Rando-yoga hivernale Mirabel

samedi 7 février, de 10h à 12h30

Parc régional éducatif Bois de Belle-Rivière
9009, route Arthur-Sauvé
Mirabel (Québec) J7N2T8
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Description

Rando-Yoga hivernale : Une expérience pour bouger, respirer et te connecter à la nature
Plonge dans cette rando-yoga guidée dans l’amour et la connexion — à toi, aux autres et à la nature.
À travers la marche consciente, les pauses méditatives et une séance de yoga enveloppante, tu exploreras l’ouverture du cœur et la présence bienveillante.
Une expérience réconfortante pour nourrir ta lumière intérieure et savourer la chaleur des liens, même au cœur de l’hiver.
Au programme :
•   Accueil : présentations et intentions
•   Centrage et échauffement
•   Randonnée dans la forêt
•   Séance de yoga-neige

Rando-yoga hivernale Mirabel